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南外河西初级中学一周菜谱(9.4--9.10)
发布时间:2017/9/5 7:41:21  作者:管理员  点击:250

餐别 食谱 日期 4日(星期一) 5日(星期二) 6日(星期三) 7日(星期四) 8日(星期五)
菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量 菜谱 数量
中餐 芹菜炒肉丝 西芹90g 肉丝30g 青椒土豆丝 土豆丝90g 青椒30g 豇豆炒肉丝 豇豆90g   肉丝30g 冬瓜烧肉 冬瓜90g 肉片30g 土豆炒肉片 土豆片90g 肉片30g
蒜泥海带丝 海带丝120g   肉沫茄子 茄子90g 肉沫30g 肉沫大白菜木耳 大白菜90g 肉沫30g  木耳20g 手撕包菜 包菜90g 肉片30g 雪菜炒毛豆 雪菜120g 毛豆20g
大白烧粉丝 大白菜90g    粉丝30g 肉沫蒸蛋 肉沫30g  鸡蛋90g 萝卜烧肉 萝卜90g  肉片30g 鱼香海带丝 海带丝120g 肉沫蒸蛋 肉沫30g  鸡蛋90g
糖醋小排 小排120g 红烧肉圆 肉圆120g 雪花排条 鸡条120g 耗油肉片 肉片120g洋葱30g 红烧鸡块 鸡块120g
紫菜蛋汤 紫菜10g 鸡蛋 10g 黄豆芽蛋汤 豆芽10g 鸡蛋10g 冬瓜骨头汤 骨头10g 冬瓜10g 榨菜肉丝汤 榨菜10g 肉丝10g 冬瓜海带汤 冬瓜20g 海带10g
  玉米饭     玉米饭   米饭

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来源:本站原创
编辑:管理员
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